Inilah Cara Belajar Efektif Berdasarkan Penelitian Ilmiah

cara belajar efektif

Belajar bisa menjadi beban apabila Anda tidak mengetahui bagaimana cara belajar yang efektif. Waktu belajar tidak menjadi penentu, apakah belajar Anda sudah efektif atau belum. Membaca ulang, ternyata bukanlah satu cara belajar yang efektif dilakukan. Meskipun aktivitas ini dapat membantu Anda tetap terlibat dalam belajar, aktivitas tersebut tidak dianggap sebagai teknik belajar aktif dan kurang terkait dengan peningkatan pembelajaran. Melalui pembelajaran dengan kursus online, Anda bisa belajar dengan cara efektif dan sesuai dengan kebutuhan belajar Anda.

Berdasarkan penelitian ilmiah, terdapat beberapa cara belajar efektif yang bisa Anda terapkan dalam keseharian Anda.

1. Tetapkan Jadwal

Menunda belajar kadang menjadi sebuah hal yang wajar, padahal itu bukanlah strategi belajar yang valid. Sebaliknya, Anda harus sengaja merencanakan set sesi belajar. Buatlah pengingat, tandai kapan saja waktu yang dapat Anda habiskan untuk belajar. Anda harus menjadwalkan waktu belajar setiap hari. Materi mata pelajaran yang lebih sulit membutuhkan lebih banyak waktu belajar. Sesuaikan tingkat kesulitan dengan waktu belajar Anda, pastikan semua berjalan sesuai porsinya. 

2. Belajar dengan Kecepatan Anda Sendiri

Belajar yang efektif tidak diukur dari berapa lama atau seberapa sering Anda belajar. Setiap orang memiliki waktu belajar yang berbeda, bisa lebih cepat dan bisa lebih lama, tergantung dari kemampuan masing-masing. Jangan samakan standar belajar Anda dengan orang lain. Temukan apa yang cocok untuk Anda. 

3. Silent Ponsel Anda

Interupsi dari HP dapat merusak konsentrasi Anda. Letakkan HP jauh dari tempat Anda belajar, karena dengan meletakkan HP dekat dengan Anda, distraksi lebih mudah terjadi. Anda harus memfokuskan kembali otak Anda sebelum kembali belajar. Atur untuk mematikan suara ponsel atau mengalihkan perangkat ke mode jangan ganggu sebelum memulai belajar.

4. Relax

Penelitian menunjukkan bahwa stres membuat seseorang lebih sulit untuk belajar dan menyimpan informasi. Beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk merasa lebih relax:

  • Tarik napas dalam-dalam
  • Tuliskan daftar tugas yang perlu Anda tangani
  • Melakukan olahraga ringan
  • Cobalah menjernihkan pikiran Anda sebelum mulai belajar

5. Beristirahat

Kelelahan tidak akan memberikan manfaat. Tubuh Anda butuh istirahat, tidur yang cukup sangat berpengaruh terhadap memori dan kinerja otak. Inilah salah satu alasan mengapa menjadwalkan waktu belajar sangat penting. Cara ini mengurangi godaan untuk begadang semalaman disaat menghadapi ujian. Batasi tidur siang sebelum belajar hingga 15 atau 20 menit setiap kali. Saat bangun tidur, lakukan beberapa peregangan atau latihan ringan untuk mempersiapkan tubuh dan otak Anda bekerja.

Anda juga bisa melengkapi waktu belajar Anda dengan melakukan hal lain yang bisa meningkatkan mood belajar, seperti mendengarkan lagu instrumental, belajar di coffee shop, menyediakan camilan sembari belajar, dan menyalakan serial favorit Anda. Perlu dipahami bahwa cara belajar yang berbeda dapat berpengaruh terhadap bagaimana seseorang memahami materi pembelajaran. 

Pemahaman yang baik dapat mengarahkan Anda menyelesaikan tugas dengan baik juga. Sebagai contoh, Anda dapat membuat makalah dari mata pelajaran tertentu. Gunakan cara belajar yang efektif agar makalah yang dibuat sesuai. Anda juga bisa mencoba menyediakan jasa pembuatan makalah kepada orang lain. Penguasaan akan materi pelajaran yang baik bisa memberikan Anda kesempatan untuk menjadi seorang pengajar. Anda bisa menyediakan layanan les online kepada para siswa melalui Fastwork. Anda bekerja sebagai guru freelance di Fastwork yang memberikan Anda kemudahan untuk bertemu dengan siswa yang akan diajarkan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses cookies to offer you a better browsing experience. By browsing this website, you agree to our use of cookies.